「Silence says a lot.」
皆さま、こんばんは。
Mrs of the Year オーガナイザー西村紗江子です。
６月最後の週末は、いかがお過ごしですか？
私は、今日は一日ファスティングして、今は夜中。
静かな時間です。
皆さんそうだと思いますが、私も今までの人生いろいろなことがありました。
強い女にみられがちですが、そうでもない面もあります。
おまけに、私を知る人なら誰でも頷きますが、ものすごく不器用なところがありますので、たくさん悩み苦しみ傷ついてもきました。
世の中には、多すぎる情報、音、映像etcが溢れていて、、、。
私が見つけた、自分をニュートラルに戻す方法の一つは、真っ暗にして雑音を全て消してただ座り「無」になること。
少しの時間で大丈夫です。
そうすることで、自分のいわばお腹の底から、本質の声が聞こえてきます✨
私の場合はそうですよ☺️
皆さまはいかがでしょうか？
皆さま、良い週末を✨